Los suplementos de proteínas tienen numerosos efectos secundariosEs importante que tomes la cantidad de proteínas que necesita tu cuerpo, ya que ayudan a regenerar y reforzar continuamente los tejidos. Come más verduras y eleva así tu ingesta de energía a través de la alimentación. Puedes usar aceite de coco, de oliva o de aguacate mejorTengo años, puedo hacer esta dieta. Ello, se aconseja tomar un suplemento de microgramos de cianocobalamina al día durante dos semanas y después pasar a la suplementación.