Mira también estos son los carbohidratos a los que debes decirles que sí. Beso, buenaGracias por informarnos con este texto tan descriptivo. De almuerzos saludables y fáciles hablamos, está ensalada de frijol con aguacates te encantará. Comes lo que realmente quieres y tu cuerpo te pide, en un ambiente acogedor y con calma, el placer que obtendrás te ayudará a sentirte satisfecho y contento sin necesidad de comer en exceso. Nuestro próximo reto será en la de prevista para los días.